Ревитоника: королевская осанка и пластика движений

От женщины с правильной осанкой и пластичными движениями невозможно оторвать взгляд, даже если она не может похвастаться классической гармоничной красотой лица. Пластика движений и гибкость тела делают такую женщину королевой в любой обстановке.

К сожалению, современный малоподвижный образ жизни пагубно влияет на состояние позвоночника. Привычка сгорбившись сидеть у компьютера закладывается еще в детстве. В результате некоторые дамы после 40, а порой и до 30 лет, обзаводятся букетом нарушений опорно-двигательного аппарата: остеохондрозом, грыжами, остеофитами и так называемой «холкой», которую ошибочно считают неизбежной спутницей возрастных изменений организма.

У тех, кто мало двигается и подолгу сидит в неправильных позах, замедляется метаболизм. Болезни позвоночника приводят к нарушению оттока венозной крови и лимфы, что влечет за собой появление отечности.

Ревитоника – путь к здоровью и молодости

Анастасия Дубинская, руководитель Школы естественного омоложения «Ревитоника» (Revitonica), убеждена, что боли в костях и дискомфорт из-за отеков – это не приговор, а повод задуматься о своем здоровье. Специальный курс упражнений Ревитоники «Коррекция осанки» может помочь решить проблемы позвоночника.

Поскольку организм человека – это сложная система, функции которой взаимосвязаны, оздоровление позвоночника запускает все процессы восстановления, в том числе нормализует кровообращение. Вместе с кровью мозг начинает получать достаточное количество кислорода, а ведь именно гипоксия (кислородное голодание) – одна из причин отечности. В результате человек может избавиться от множества проблем, например, от «холки» и отеков. Хорошая осанка влияет на состояние лица: у тех, кто регулярно выполняет упражнения, овал обретает четкость, постепенно исчезают брыли и второй подбородок. И все это – без каких-либо инъекций и операций, исключительно путем тренировок.

Еще один распространенный недостаток, делающий фигуру грузной, — выпирающий низ живота. Избавиться от него крайне сложно, но комплекс упражнений «Висцеральный самомассаж живота» Лилии Гариповой позволяет подтянуть мышцы и исправить статику тазового пояса.

Дубинская Анастасия Дмитриевна – практикующий эксперт, ученый-психофизиолог, нейропсихолог, массажист с более чем 10-летним стажем. Все курсы «Ревитоники» основываются на фундаментальных научных исследованиях, разработаны с учетом анатомического строения тела и биохимических процессов, происходящих в организме.

Конечно, для того, чтобы обрести стройность фигуры и легкость движений, придется много работать над собой и избавиться от вредных привычек. Тренировкам рекомендуется посвящать не менее 30 минут в день.

Ревитоника позволяет не просто казаться, но и ощущать себя моложе своих лет. Вернуть королевскую осанку, красивый разворот плеч, четкий овал лица, плоский живот можно в любом возрасте, нужно лишь приложить усилия.

https://moi-goda.ru/zdoroviy-obraz-zhizni/revitonika-korolevskaya-osanka-i-plastika-dvizheniy

Комментарии

Отправить комментарий

Популярные сообщения из этого блога

Продолжаю делиться методиками из серии "бери и делай". Встречайте приём «Щепотка». Смотрите видео, изучайте и принимайтесь за дело. «Щепотка», словно ластик, сотрёт даже стойкие возрастные изменения, а ещё: снимет отёк и мышечное напряжение; восстановит каркас для правильного натяжения мягких тканей; подчеркнёт чёткость и глубину челюстной линии, сделает её изящной; улучшит лимфодренаж и жидкостный транспорт. Повторяйте упражнение ежедневно по 3–5 раз или по 30 секунд с каждой стороны. Фишка приёма в очень медленных движениях, проходящих по самой кромке нижней челюсти. Ограничение по использованию приёма касается только девушек с брекетами. К сожалению, вам придётся подождать до окончания ортодонтического лечения: при надавливании можно повредить слизистую рта. Но в школе Ревитоники есть альтернативные подходы для этой зоны. Приходите!  
Далее...
Дарю вам самый новогодний из офисных приёмов — «Пакет с подарками». Такое название неспроста, ведь одно упражнение помогает решать столько задач: восстанавливается подвижность лопаток и плечевых суставов, раскрывается грудная клетка, повышается амплитуда движений костно-мышечного каркаса; ⠀ активизируется работа сердечно-сосудистой и дыхательной систем, увеличиваются сердечный выброс и вентиляция лёгких. За счёт ускорения кровотока к тканям возрастает доставка кислорода; ⠀ активно вовлекается в процесс дыхания диафрагма, что повышает эффективность газообмена; ⠀ устраняется мышечный спазм, восстанавливается осанка, укрепляются мышцы боковых стенок живота, уменьшается объём талии; ⠀ улучшается настроение, формируется ощущение радости и лёгкости. ⠀ Заряжайтесь новогодним настроением каждый день с помощью этого позитивного упражнения, визуализируйте самые долгожданные подарочки и встречайте бой курантов с королевской осанкой! ⠀ Смотрите видео и открывайте «Пакет с подарками» вместе со мной
Далее...
Изображение
Вечером — упражнения, утром — подтянутое лицо? Иногда от занятий ожидают именно такого стремительного результата. С такими мыслями столкнулась и участница марафона «Молодость. Перезагрузка 2.0». ⠀ Как признаётся Наталья, изменений она ждала мгновенных, но они стали заметны не сразу. К счастью, она не прекращала занятия. А теперь я сравниваю «до» и «после» — и не могу сдержать восхищения. ⠀ Если эта изящная шея и выдаёт какой-то возраст, то это точно не 59 лет. А как подтянулось и посвежело лицо! Наталья подтверждает: «Я похудела на шесть килограммов, в талии минус 12 см, а самое главное — длинная шея и появление чёткой подчелюстной линии. Визуально — минус 10 лет! Лёгкость и молодость!» ⠀ Возможно, результат появится не так рано или не так явно, как вы ожидали. Но он будет. А пока обуздайте своего внутреннего торопыжку — и получайте удовольствие от процесса.
Далее...